Ini adalah posting lanjutan mengenai sakit maag. Untuk mengetahui penyebab sakit maag dan gejalanya silakan baca Penyebab Sakit Maag dan Gejalanya.
Beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita sakit maag antara lain:
1. Minuman yang dapat merangsang produksi asam lambung seperti kopi, susu, anggur putih dan minuman bersoda
2. Makanan yang berlemak dan sulit dicerna, seperti kue tar, keju dan coklat
3. Makanan yang pedas dan asam karena dapat merangsang perut dan merusak dinding lambung
4. Makanandan minuman yang terlalu banyak serat dan mengandung gas antaralain
Sayuran: sawi dan kol
Buah: nangka dan kedondong
Selain beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita maag di atas, kegiatan yang dapat merangsang asam lambung seperti merokok dan mengunyah permen karet juga harus ditinggalkan.
Maag saya kadang2 sakit tapi emang sulit buat mengontrol makanan
BalasHapusya memang, maag sering kambuh kalo kitanya ngga bisa mengontrol apa yang kita makan
BalasHapusmerokok,, waduh, ini yang paling sulit di antara yang lain.. :D
BalasHapussetelah itu makan pedas.. :D
Iya karena merokok memicu gas dan menyebabkan naiknya asam lambung
BalasHapushai kawan. Lama banget aku gak komen :D
BalasHapushmm gimana trafik blogmu? Bagus? :)
waaah... gak boleh makan pedess? hmm.. padahal itu favorit eeee ...
BalasHapus