Sakit maag (baca: mah) terjadi akibat
gangguan lambung yang disebabkan oleh naiknya kadar asam lambung.
Kelebihan asam lambung dalam waktu lama akan berakibat pada peradangan
lambung dan usus.
Sakit maag bisa disebabkan oleh banyak hal antara lain:
1. Gaya hidup yang kurang sehat seperti pola makan yang tidak teratur
2. Terlalu banyak begadang, kurang tidur dan insomnia
3. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak
4. Stress, kelelahan dan tekanan emosi yang berlebih
5. Kecanduan kopi, soda, minuman beralkohol dan terlalu banyak merokok
6. Mengonsumsi obat dalam waktu lama
7. Mikroorganisme merugikan yang mengeluarkan zat yang bisa merangsang produksi asam lambung
Gejala sakit maag:
•Ulu hati dan lambung sering terasa nyeri
•Jika terlambat makan, perut akan terasa kembung
•Sering mual dan muntah
•Sering bersendawa saat dalam keadaan lapar
•Keluar keringat dingin, kepala pusing dan nafsu makan menurun
Maag bisa disembuhkan tetapi tidak bisa sembuh total. Untuk mencegah penyakit maag kambuh lagi setelah penyembuhan, sebaiknya penderita maag harus makan teratur serta tidak boleh makan dengan porsi yang berlebihan. Selain itu, ada juga makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita sakit maag.
Sakit maag bisa disebabkan oleh banyak hal antara lain:
1. Gaya hidup yang kurang sehat seperti pola makan yang tidak teratur
2. Terlalu banyak begadang, kurang tidur dan insomnia
3. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak
4. Stress, kelelahan dan tekanan emosi yang berlebih
5. Kecanduan kopi, soda, minuman beralkohol dan terlalu banyak merokok
6. Mengonsumsi obat dalam waktu lama
7. Mikroorganisme merugikan yang mengeluarkan zat yang bisa merangsang produksi asam lambung
Gejala sakit maag:
•Ulu hati dan lambung sering terasa nyeri
•Jika terlambat makan, perut akan terasa kembung
•Sering mual dan muntah
•Sering bersendawa saat dalam keadaan lapar
•Keluar keringat dingin, kepala pusing dan nafsu makan menurun
Maag bisa disembuhkan tetapi tidak bisa sembuh total. Untuk mencegah penyakit maag kambuh lagi setelah penyembuhan, sebaiknya penderita maag harus makan teratur serta tidak boleh makan dengan porsi yang berlebihan. Selain itu, ada juga makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita sakit maag.
Posting Komentar
Terimakasih atas kunjungannya, silahkan tinggalkan komentar untuk menanggapi isi tulisan